_معرفی گلوتامین ناترکس : 

گلوتامین  ناترکس یک آمینو اسید غیر ضروری در ورزش بدنسازی میباشد که میتواند روند رشد و ریکاوری عضلات را تسریع کند .

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی میباشد که در منابع پروتئینی همچون مرغ و ماهی به مقدار زیادی وجود دارد . تحقیقات نشان داده است که گلوتامین میتواند روند بازسازی عضلانی و بهبود درد های عضلات را سرعت ببخشد .

هم چنین گلوتامین برای عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش بسیار گزینه مناسبی است . افرادیکه در هضم و جذب غذا دچار مشکل هستند یا نفخ و ورم معده دارند ، میتوانند از گلوتامین در طول روز استفاده کنند و نتایج بی نظیر آن را مشاهده کنند .

_ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل گلوتامین ناترکس : 

•     سروینگ سایز این مکمل 5 گرم است و در هر سروینگ خود 5 گرم گلوتامین خالص دارد .

_مزایای مصرف گلوتامین  ناترکس :

• تسریع روند ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی
•     جلوگیری از تخریب عضلات و حفظ توده عضلانی
•     تقویت سیستم ایمنی بدن
•     بهبود سنتز پروتئین و افزایش رشد عضلات
•     افزایش استقامت و عملکرد ورزشی
•     بهبود سلامت دستگاه گوارش
•     کاهش استرس و بهبود سلامت روان
•     کمک به کاهش وزن و افزایش چربی‌سوزی
•     بهبود عملکرد هورمونی و تعادل قند خون

_مقدار و زمان و روش مصرف مکمل گلوتامین :

    پنج گرم از این مکمل را با 200 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دل خواه ترکیب کرده و در زمان های صبح ناشتا ، بعد تمرین و قبل خواب استفاده کنید . ورزشکاران حرفه ای تر میتوانند در وعده بعد تمرین مقدار 10 گرم از مکمل گلوتامین هاردکور ناترکس استفاده کنند .

_احتیاط های قبل از مصرف گلوتامین ناترکس :

•     افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.
•     این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید.
•     افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند.
•     پیشنهاد میشه مکمل گلوتامین هاردکور ناترکس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود.