تنظیم سطح انسولین

برخی از تحقیقات و شواهد نشان دهنده آن است که روغن سیاه‌ دانه منجر به تنظیم سطح انسولین و همچنین کنترل تولید آن در بدن می‌شود؛ برخی از مطالعات بر روی غدد درون ریز و متابولیسم حاکی از آن است که مصرف روغن سیاه دانه به دلیل بازسازی سلول‌های بتا‌ پانکراس، غلظت انسولین و گلوکز را کاهش داده و در نتیجه کنترل سطح گلوکز می‌تواند ولع و هوس خوردن شیرینی را کاهش داده و به کاهش وزن کمک کند.

کاهش تورم و التهاب

یکی دیگر از ویژگی‌هایی که لاغری به وسیله روغن سیاه دانه را تایید می‌کند، خاصیت کاهش تورم و التهاب است؛ بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی گیاه سیاه دانه به این موضوع دست یافتند که آنتی اکسیدانی به نام تیموکینون در این گیاه موجود است که به کاهش التهاب و تورم در بدن کمک فراوانی می‌کند.

خواص سیاه دانه برای پوکی استخوان

همانگونه که قبل‌تر در مقاله اشاره شد سیاه دانه به دلیل وجود ماده‌ای به نام تیموکینون خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیاری دارد و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؛ بر اساس نتایج به دست آمده از آزمایشات علمی می‌توان به تاثیر مثبت سیاه دانه بر روی پوکی استخوان اشاره کرد به همین دلیل مصرف سیاه دانه در کنار مصرف کلسیم می‌تواند بهترین روش برای جلوگیری از پوکی استخوان باشد

خواص روغن سیاه دانه برای لاغری

سیاه دانه به دلیل وجود فیبر فراوان اشتهای فرد را تنظیم کرده و منجر به کاهش چربی‌های شکمی می‌شود؛ مصرف این گیاه دارویی و درمانی تا حد زیادی میل به انواع شیرینی، برنج و نان را در فرد کاهش داده و می‌تواند منجر به ۱ الی ۲ کیلو کاهش وزن در طول ماه شود.