کراتین سل تک ماسل تک
افزایش اندازه عضلات
مکمل کراتین ترکیبی سل تک حاوی 200 میلی گرم از آلفا لیپوئیک اسید است . تحقیقات انجام شده نشان می دهد آلفا لیپوئیک اسید می تواند جذب کراتین و گلوکز در سلول های عضلانی را بهبود ببخشد. اینکار از طریق حامل های خاصی انجام می شود. افزایش حساسیت سلول های عضلانی به انسولین اجازه می دهد به سرعت ذخایر کراتین و گلیکوژن را پر کنند.
برای اینکه جذب کراتین در بدن افزایش یابد باید سطح انسولین افزایش یابد. شما باید غلظت گلوکز پلاسمایی تان بالا باشد و سطح انسولین سرم بیشتر شود تا بتواند رسانش کراتین سلولی را به حداکثر برساند. مکمل سل تک به صورت چند مرحله ای کربوهیدرات ها را تحویل قسمت های مختلف بدن می دهد. بعد از هر بار مصرف این مکمل، سطح انسولین به سرعت در جریان خون بیشتر می شود و به عضلات اجازه می دهد کراتین را جذب و حفظ کنند.
فرمول ریکاوری عالی :
این مکمل حاوی آمینواسیدهای شاخه داری است که با عنوان BCAA شناخته می شوند. آمینواسیدهای شاخه دار شکل آزاد اسیدهای آمینه هستند که می توانند به سرعت هضم و جذب می شوند.
چگونه از این مکمل استفاده کنیم؟
یک قاشق از این مکمل را با 177 میلی لیتر ترکیب کنید و بلافاصله بعد از تمرینات ورزشی میل نمایید. اگر نمی خواهید آن روز دوباره ورزش کنید سروینگ تان را به صبح روز بعد وقتی از خواب بیدار می شوید موکول نمایید. برای اینکه بهترین نتیجه را از این مکمل بگیرید می توانید دو قاشق از این مکمل را با 354 میلی لیتر آب ترکیب کنید و بلافاصله بعد از تمرین ورزشی میل نمایید.
.jpg&w=3840&q=75)
